关于退烧的五个常见误区

感冒发烧再正常不过了，很多人认为这是小病置之不理，以至于病情越拖越严重；也有些人用**来治疗，比如“捂汗”、擦拭酒精、随便吃退烧药，**加重病情甚至导致死亡！

退烧，这五大误区要注意

误区一：擦酒精降温

当人体发烧温度达到38℃～41℃的时候，酒精降温会破坏人体本身的调节机制，引发各种病症。所以是不提倡用酒精降温的。

正确做法：

可以用温热的**擦拭身体，加快皮肤散热，也可以在头部或大血管位置使用冷敷或冰敷。

误区二：盖上被子捂出汗就好了

发烧时捂汗，如果不出汗，体温会被“捂”得越来越高，给心脏等器官造成极大负担，严重的甚至会危及生命；如果出汗，大量汗液的蒸发会带走体内的水分和无机盐，容易导致体力虚弱，出现虚脱等情况。

正确做法：

可以将衣服略微解开，使其充分散热，并注意室内空气保持流动，同时注意手脚的保暖。

误区三：不能洗澡，只能冷水擦身

洗温水澡不但可助清洁皮肤、避免汗腺阻塞，还有助于身体散热；如果患者症状表现为四肢冰凉，出不来汗，那么冷水擦身会使皮肤和毛孔更加处于封闭状态，不但散不了热，还会使体温继续升高。

正确做法：

如果体温在38.5℃以下，可洗温水澡；如果体温在38.5℃以上，甚至伴有寒颤、肢体发凉等，则不宜洗澡，可用温水擦身。

注意：无论用温水洗浴或擦身，都要注意避风，随后迅速擦干并换上干爽的衣服，以免着凉。

误区四：马上吃退烧药

低烧时(37～38．5℃)使用药物来退烧，会使体内的细菌暂时变成假死状态，并使他们产生抗药性，一旦死灰复燃，往往更难治疗。

正确做法：

一般体温在38.5℃以下，建议以物理降温为主；超过38.5℃在物理降温的同时考虑吃退烧药。

若服用退烧药后体温还是没明显下降，也不要马上再用一次退烧药或立即更换其他退烧药。可以间隔4～6个小时之后再服一次退烧药。

误区五：感冒发烧输液会好得快

其实输液后觉得精神变好，并不是因为病好了，而是因为输液时大量的生理盐水进入体内，补充了水分。所以喝淡盐水与输生理盐水的效果是一样的。

正确做法：

治疗感冒，口服药并不比输液效果差，副作用还小。不过感冒的种类有很多，而且容易引发其他病症，建议根据医嘱服药。

只有当患者体温超过38.5℃，高烧不退，或者严重脱水导致体液电解质紊乱时，静脉输液退热才是不得已的选择。