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也许你觉得,生活的某些目的就是结婚生子,建立舒适的生活方式,创造一个美丽的家,拥有一份激发活力、报酬丰厚的工作,或是过着某种奉献小我的生活,如把某种持久、有价值的东西献给社会。还有一些较小的目的和目标,如旅游,让孩子读到大学毕业,或是自己创业,好留下一大份家产给子孙。


这些目的后来就变成了种种“应该”做的事:
我应该在某个年龄开心地结婚。
我应该生养子女,他们应该长成某个样子。
我应该拥有一个家,就像我梦想多年的那样。
我应该有一份薪资优厚的工作。
我应该做点什么,发挥我的艺术才华。
我应该赚到某种数量的**。
我应该帮助别人。
我应该维持某个体重,不再增加。
我应该比父母更有成就。
我应该存有一定数额的**,当退休老本。
我应该在死前做过某些事,去过某些地方。
想象一下,要是一个久未谋面的朋友突然打问你:“近来如何?”你会怎么回答?
你会用什么标准评估自己的生活?或许你的做法和我、与其他人一样——会无意识地检查自己的“应该”清单,看看有几项“做到了”,有哪些尚未完成。或者,你可以运用比喻,检查你的盘子,看看哪些还在旋转,哪些已经坠落。你的“应该”清单成为一种基础。借着它,你衡量自己的生活是否有所成就。

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更新时间:2017-11-05
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